Нормальный уровень сахара в крови у мужчин


Нормальный уровень сахара в крови у мужчин

Сахар – это общее название сладких углеводов, которые растворяются в воде. Углеводы – это вещества, состоящие только их углерода, кислорода и водорода. Существуют различные виды сахаров. Одним из них является глюкоза. Именно она больше всего используется в человеческом организме. Другие сахара, употребляемые людьми (например, фруктоза из фруктов или лактоза из молока), конвертируются в организме человека в глюкозу. Только после этого возможно их использование с целью получения энергии. Следует отметить, что одинаково часто употребляют названия «сахар крови» и «глюкоза крови», которые являются идентичными, им соответствует также медицинский термин «гликемия».

Какие тесты существуют для измерения уровня глюкозы?

Гликемию измеряют с помощью различных анализов крови. Существует 3 основных типа проводимых тестов:

  • Анализ натощак – после голодания в течение 8 часов.
  • Случайный анализ – глюкозу определяют в любое время дня.
  • Постпрандиальный анализ – тест проводят через 2 часа после принятия пищи.

Норма уровня гликемии

У здоровых мужчин и женщин нормальный уровень глюкозы составляет менее 5,5 ммоль/л натощак. У мужчин с диабетом допустимая гликемия натощак – от 4,5 до 7,2 ммоль/л. Многие врачи и пациенты с диабетом нацелены на более низкие уровни, близкие к норме у здоровых людей, так как в таком случае риск развития осложнений уменьшается. Тем не менее, такие уровни требуют более тщательного соблюдения диеты и более частых измерений сахара для предотвращения гипогликемии.

Также существует тест, показывающий уровень глюкозы в течение предыдущих 2 – 3 месяцев. Этот тест называется гликозилированным гемоглобином и выражается в %. Нормальный показатель гликозилированного гемоглобина у здоровых мужчин – менее 5,7%. Целевой показатель для людей с диабетом – ниже 7,0%.

Таблица. Нормальные показатели гликемии

Уровень натощак, ммоль/л

Постпрандиальный уровень, ммоль/л

Здоровые мужчины

3,3 – 5,5 ммоль/л

Меньше 7,8 ммоль/л

Мужчины с сахарным диабетом

4,5 – 7,2 ммоль/л

Меньше 10,0 ммоль/л

С возрастом толерантность к сахару снижается, поэтому его постпрандиальные уровни увеличиваются:

  • В 50 – 60 лет этот показатель должен составлять менее 8,3 ммоль/л.
  • В более пожилом возрасте – менее 8,9 ммоль/л.

Какая глюкоза считается низкой?

Уровень сахара менее 3,3 ммоль/л считается заниженным и называется гипогликемией. Обычные симптомы низкой глюкозы включают:

  • Голод.
  • Потоотделение.
  • Беспокойство.
  • Нарушенную речь.
  • Спутанность сознания.
  • Тремор.
  • Трудности с концентрацией внимания.
  • Сонливость.
  • Головную боль.
  • Нарушения зрения.

Самая частая причина гипогликемии – лекарства для лечения сахарного диабета, такие как инсулин, препараты сульфонилмочевины и бигуаниды. Риск повышается у мужчин с диабетом, которые:

  • Употребили меньше еды, чем обычно.
  • Больше, чем обычно, занимались физически.
  • Употребляли алкоголь.

Гипогликемия может быть вызвана и другими причинами, такими как:

  • Почечная недостаточность.
  • Некоторые опухоли (например, инсулинома).
  • Болезни печени.
  • Гипотиреоз.
  • Голодание.
  • Врожденная патология обмена веществ.
  • Тяжелые инфекционные заболевания.
  • Употребление алкоголя.

Повышенный сахар

Увеличенное содержание сахара в крови называется гипергликемией. Наиболее частыми ее признаками являются жажда и полиурия. Другие симптомы включают:

  • Голод.
  • Сухость во рту.
  • Усталость.
  • Повторяющиеся инфекционные заболевания.
  • Снижение веса.
  • Нарушения зрения.

Гипергликемия может быть вызвана рядом различных заболеваний, но чаще всего ее причиной является сахарный диабет (СД). Существует два типа этого заболевания:

  • СД 1 типа – встречается значительно реже. Он развивается вследствие повреждения клеток поджелудочной, отвечающих за выработку инсулина.
  • СД 2 типа – гораздо более распространен, его развитие связано с недостаточной эффективностью использования инсулина в организме. Риск появления СД 2 типа возрастает после 50 лет.

В редких случаях гипергликемия развивается при отсутствии диабета. Другие заболевания, при которых может повыситься глюкоза крови, включают:

  • Панкреатит.
  • Рак поджелудочной.
  • Гипертиреоз (чрезмерное усиление функций щитовидной железы).
  • Синдром Кушинга (увеличенный уровень кортизола).
  • Редкие опухоли, которые вырабатывают гормоны, включая глюкагоному и феохромоцитому.
  • Тяжелый стресс для организма (например, сердечный приступ, инсульт, травма, другие тяжелые заболевания).
  • Прием некоторых препаратов, включая Преднизолон, бета-блокаторы, Глюкагон.

Когда в моче у мужчин появляется глюкоза?

В норме почти вся глюкоза, которая фильтруется в клубочках почек, всасывается обратно в кровь. У здоровых взрослых с мочой выделяется примерно 65 мг сахара в сутки, которые обнаружить существующими методами невозможно. Существует две главных причины присутствия глюкозы в моче (глюкозурии):

  1. Сахар в крови настолько повышен, что почки не могут реабсорбировать его в кровь полностью.
  2. Патология почек, при которой они не могут реабсорбировать всю глюкозу.

Почему для мужчин с диабетом важно внимательно следить за гликемией?

Длительная гипергликемия приводит к повреждению маленьких кровеносных сосудов, что, в свою очередь, увеличивает риск развития следующих осложнений:

  • Ретинопатии (патологии сетчатки).
  • Нефропатии (заболевания почек).
  • Нейропатии (болезни периферических нервов).
  • Сердечнососудистых болезней (сердечного приступа, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, инсульта).

Сохраняя уровни сахара в крови на стабильном уровне, человек может снизить риск появления этих осложнений.

prodiabet24.ru

Сахарный диабет у мужчин — какими должны быть показатели уровня сахара в крови?

Весь организм человека – это цельный механизм, в котором происходят обменные процессы, усвоение жиров, белков и углеводов. Когда механизм дает сбой и нарушается течение обменных процессов, это влечет за собой негативные последствия, в том числе и повышение уровня глюкозы в крови. А это, в свою очередь, вызывает разные заболевания, в частности – сахарный диабет.

На фоне сложной экологической ситуации, некачественных продуктов питания, малоподвижного образа жизни, плохой наследственности, риску заболеть сахарным диабетом подвергаются все возрастные категории людей. Поэтому так важно следить за уровнем сахара в крови, независимо от возраста и пола.

Норма сахара в крови у мужчин

На уровень сахара в крови способен воздействовать природный гормон инсулин, который синтезирует поджелудочная железа. Если этот внутренний орган работает в нормальном режиме и ткани органов адекватно реагируют на инсулин, то уровень сахара в крови всегда держится в норме. Но в том случае, если происходит сбой в выработке инсулина или же ткани начинают неадекватно воспринимать гормон, тогда уровень глюкозы начинает возрастать или падать.

Норма сахара в крови у мужчин:

  • Натощак – от 3.9 до 5.5 ммоль/л;
  • Через 2 часа после приема пищи – от 3.9 до 8.1 ммоль/л;
  • В любое время – от 3.9 до 6.9 ммоль/л.

Важно знать: при подозрении на сахарный диабет вам следует в течение нескольких дней подряд проводить анализы крови на уровень сахара. Если вы видите, что полученные показатели превышают норму, тогда необходимо обратиться к врачу для проведения более глубоких анализов.

В процессе исследований врач определяет уровень глюкозы, которая поступает в организм вместе с пищей. В нормальном состоянии организма, без патологий, уровень сахара повышается после еды, но на короткий период времени. Это естественный процесс и если показатели не превышают нормы, значит, вам не о чем волноваться.

Анализы натощак необходимы для того, чтобы определить уровень сахара, который у вас присутствует в том случае, когда вы не принимали пищу в течение 8 часов до проведения анализа. Это исследование обязательно проводят, когда необходимо диагностировать диабет или преддиабетическое состояние или же опровергнуть подозрение.

Тест на уровень сахара в крови через 2 часа после приема пищи показывает количество глюкозы в крови после того, как прошли все обменные процессы и ткани усвоили глюкозу.

Случайный анализ на уровень сахара в крови необходим для того, чтобы определить какие показатели глюкозы для вас являются нормой, при вашем образе жизни. Эти анализы проводятся в течение всего дня. При здоровом состоянии организма эти данные могут несколько варьироваться, но незначительно. А при большой разнице в показателях можно предполагать сахарный диабет.

Важно знать: отклонения от нормы уровня сахара в крови могут быть симптомами сахарного диабета или признаками прочих заболеваний и нарушений функционирования организма.

Для подтверждения диагноза сахарный диабет у пациента должны присутствовать следующие показатели после проведения анализов:

  • Натощак – 7.0 ммоль/л и выше. Анализ проводится несколько раз подряд, и если в результате вы видите такие данные, это симптом СД;
  • Через 2 часа после приема пищи – 11.1 ммоль/л и выше;
  • Случайный анализ – 11.1 ммоль/л и выше.

Причиной обращения к врачам служат и прочие признаки развития сахарного диабета: сильная жажда, частое мочеиспускание, снижение или увеличение массы тела, нарушения зрения, частые головные боли и головокружение.

Мужчина, который ведет здоровый и активный образ жизни, правильно питается и избегает стрессовых ситуаций, имеет гораздо больше шансов никогда не столкнуться с сахарным диабетом, чем тот, кто потакает своим вредным привычкам и не следит за своим здоровьем.

pro-diabet.com

Норма сахара в крови у мужчин после 30 лет натощак

Гипергликемия подразумевает под собой повышенное содержание сахара в крови. Существует ряд исключений, когда повышенная концентрация глюкозы считается нормальным явлением. Превышение уровня сахара в плазме может стать ответом организма приспособительного характера. Такая реакция обеспечивает ткани дополнительной энергией, когда они в этом нуждаются, например, во время интенсивной физической деятельности.

Как правило, ответная реакция всегда носит краткосрочный характер, то есть она связанна с какой-либо разновидностью чрезмерных нагрузок, которым может подвергаться человеческий организм. Стоит отметить, что в качестве перегрузки может выступать не только активная мышечная деятельность.

К примеру, на некоторое время уровень сахара может возрасти у человека, испытывающего сильные боли. Привести к краткосрочной гипергликемии могут даже сильные эмоции, например, непреодолимое чувство страха.

Гипергликемия

Если рассматривать такое явление, как длительная гипергликемия, стоит отметить, что оно представляет собой повышение содержания сахара в плазме крови, при этому скорость выделения глюкозы существенно превышает скорость ее потребления тканями и клетками организма. Данное явление часто становится причиной развития серьезных осложнений.

Главным из осложнений можно назвать нарушение обмена веществ. Такие сбои, как правило, сопровождаются образованием различного рода токсических продуктов, которые приводят к общей интоксикации организма.

Отмечается, что гипергликемия в облегченной форме не способна причинить вред, но длительное превышение содержание глюкозы в крови сопровождается возникновением определенного набора симптомов. Главным признаком считается:

  1. Сильная жажда. Больной обычно не может напиться. Его снова мучает жажда, даже если он только что выпил много воды.
  2. Необходимость напиться провоцирует потребление жидкостей в неумеренных, неконтролируемых объемах.
  3. Больной жалуется на учащенное мочеиспускание. Объясняется это тем, что организм таким образом избавляется от доли сахара.
  4. Кожные покровы, как и слизистые оболочки, со временем сильно истончаются, становятся сухими, начинают шелушиться.
  5. На запущенных стадиях, которые близки к диабету либо уже достигли диабетического состояния, к симптоматике присоединяется тошнота, рвота, быстрая утомляемость, низкая производительность и сонливость.
  6. Если не принять меры, у пациента наблюдается заторможенность, потери сознания и даже комы.

Как правило, превышение сахара в крови считается признаком заболеваний, которые охватывают эндокринную системы. Одним из таких недугов и является сахарный диабет. Более того, гипергликемия может рассматриваться, как симптом заболевания щитовидной железы, гипоталамуса и так далее.

Значительно реже повышение показателя может рассматриваться, как возможный симптом недугов, поражающих печень.

Именно поэтому норма сахара в крови у мужчин после 30 лет должна контролироваться также пристально, как и до 30 лет, после 40 лет. Возраст неважен.

Чем грозит гипергликемия?

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Нормальный уровень сахара в крови в 31 – 39 лет представляет собой важнейший показатель, который должен контролироваться несколько раз в году. Поджелудочная железа отвечает за выработку гормона, известного как инсулин. Именно данный гормон отвечает за уровень сахара в крови.

Соответственно, когда глюкозы становится больше, поджелудочная железа увеличивает производство инсулина. Если гормон вырабатывает в незначительном количестве либо не вырабатывается вовсе, тогда излишек сахара становится жировой тканью.

Чрезмерная концентрация глюкозы в плазме крови приводит к развитию такого заболевания, как сахарный диабет. Стоит отметить, что не важно, о каком возрасте говорится, недуг может поразить, как 35 летнего мужчину, так ребенка или старика.

Реакцией мозга на недостаток гормона становится интенсивный расход глюкозы, которая скапливалась определенное время. Поэтому больной может частично потерять в весе, первым делом будет уходить подкожный слой жира. Но спустя некоторое время данный процесс может привести к тому, что доля глюкозы осядет внутри печени и приведет к ее ожирению.

Чрезмерное содержание сахара также сказывается на состоянии кожных покровов. Объясняется это тем, что сахар способен взаимодействовать с коллагеном, который содержится в коже, интенсивно разрушая его. Если организм испытывает нехватку коллагена, кожные покровы начинают терять свою гладкость и эластичность, что приводит к их преждевременному старению.

Отклонение показателя от нормы в большую сторону становится также причиной нехватки витаминов группы В. Они начинают медленно усваиваться организмом, что обычно приводит к возникновению проблем с почками, сердцем, легкими и другими органами.

Стоит отметить, что гипергликемия является заболеванием, которое достаточно распространено, особенно, когда речь идет о возрасте у мужчин, приближенном к 32 –38 годам, и у женщин 37 лет. Но предотвратить появление недуга можно.

Для это необходимо регулярно сдавать кровь на обследование, заниматься спортом, правильно питаться и следить за собственным весом.

О какой норме идет речь?

Существует специальная таблица, где четко обозначено, какая норма сахара должна быть в крови у мужчины и у женщины в определенном возрасте.

Сразу нужно отметить, что показатель для 33 лет, например, будет таким же, как и для 14 – 65 лет. Анализ представляет собой забор крови, который обязательно проводится натощак утром:

  1. Материал берется из вены для более точного определения. Если забор крови проводился таким методом, содержание глюкозы у здорового человека не должно превышать 6,1 ммоль/л. Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из вены остается такой же.
  2. Если забор крови производился из пальца, показатель будет меньшим. Содержание глюкозы в плазме крови не должно выходить за обозначенные рамки от 3,2 до 5,5 ммоль/л. Если больной перед тем как сдать анализ, успел покушать, допускается значение не выше 7,8 ммоль/л.

Превышение нормы сахара в крови у мужчин или женщин считается последствием сахарного диабета 1 или 2 типа. Получается, что показатель анализов, которые были сданы на голодный желудок, превысит 5,5 ммоль/л.

Большое значение также имеет пища, которая была съедена на досуге. Однако проведение данного диагностического исследования не может гарантировать постановление верного и однозначного диагноза.

Как нормализовать сахар в крови? Если больному после выявления гипергликемии ставят диагноз сахарный диабет, ему необходимо буде регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, руководствуясь предписаниями эндокринолога. Диабетик обязательно должен придерживаться специфической низкоуглеводной диеты, быть максимально подвижным, а также пить все лекарственные препараты, понижающие содержание сахара.

Перечисленные меры, как правило, позволяют нормализировать показатель содержания глюкозы и даже вылечить диабет второго типа. Главное запомнить, что для мужчин, которому идет 34 или 35 год, и для женщин критическим считается такой показатель:

  1. Если забор материала производился на голодный желудок из пальца – от 6,1 ммоль/л.
  2. Если кровь была взята из вены до еды – от 7,0 ммоль/л.

Как указано во врачебной таблице, через час после употребления пищи количество глюкозы в крови может увеличиться до 10 ммоль/л. В получении данных посредством тестов участвовали женщины и мужчины разного возраста, в том числе 36 лет и так далее. Спустя два часа после приема еды показатель падает приблизительно до 8 ммоль/л, в то время как его норма перед сном составляет 6 ммоль/л.

Более того, врачи эндокринологи научились различать преддиабетическое состояние, когда показатель содержания сахара в крови нарушен. Тут также неважно о ком говорится, о мужчине 37 – 38 лет или о двадцатилетней девушке. Даже для девочки четырнадцати лет данный показатель колеблется в пределах от 5,5 до 6 ммоль/л. Видео в этой статье расскажет, как проверить уровень сахара в крови.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

diabetik.guru


Смотрите также