Низкий сахар в крови причины у взрослого


Здоровье взрослых: низкая глюкоза в крови и ее признаки

До 1924 года низкая глюкоза в крови не являлась патологией. Эту тему не изучали в медицинских университетах и не лечили. Симптомы, которые вызывало это изменение состава крови, относили к другим заболеваниям. Тем не менее из-за низкого сахара у человека может возникнуть большое количество проблем и ухудшение общего состояния. Рассмотрим подробно эту проблему.

Гипогликемия

За состоянием крови необходимо следить постоянно, поэтому врачи анализируют ее в первую очередь для постановки правильного диагноза. Симптомы снижения сахара могут появиться по совершенно разным причинам.

Специалисты связывают снижение уровня глюкозы с питанием. Действительно, содержание сахара в крови напрямую зависит от качества рациона. Как правило, после еды в кровь выбрасывается глюкоза, а поджелудочная железа начинает исправно вырабатывать инсулин, который необходим для снижения ее количества. Сахар превращается в энергию, которая необходима для жизнедеятельности организма, и частично он перерабатывается в жир. По завершении переваривания пищи гормон инсулин прекращает свою работу. В этот момент количество глюкозы снижается до пределов нормы.

В некоторых случаях поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чем необходимо. Тогда при исследовании в крови можно зафиксировать крайне низкое содержание глюкозы. Такое состояние наблюдается при диабете. Стабилизировать ситуацию реально только с помощью сладостей. Симптомы гипогликемии могут возникнуть и у здорового человека. Их интенсивность у взрослых зависит от образа жизни и ситуации.

Причины низкого сахара

Анализ крови сдают в утренние часы, когда пища принималась только накануне. Показатели могут быть следующие:

  • до 3,2 ммоль/л – гипогликемия (стадия зависит от точного количества);
  • в пределах до 5,5 – норма;
  • от 5,6 до 6,6 ммоль/л – пограничное состояние;
  • свыше 6,7 – сахарный диабет.

Пограничное состояние свидетельствует о нарушении в толерантности организма к глюкозе. Это состояние нельзя назвать нормой, но в то же время оно не является серьезной патологией.

Вернемся к гипогликемии. Причину низкого сахара необходимо искать как можно быстрее, чтобы своевременно устранить ее и нормализовать свое состояние. Дело в том, что эта патология очень коварна и способна доставить человеку массу неудобств.

Снижение сахара может быть следствием следующих факторов:

  1. Несбалансированный рацион и длительные приемы пищи. С тех пор, как на подиумы стали подниматься истощенные девушки, женщины по всему миру начали экспериментировать с диетами. Стремясь похудеть, представительницы прекрасного пола практически сокращают свой рацион до 600-900 ккал. Безусловно, этого не хватает для нормальной жизнедеятельности организма, а вместе с физическими нагрузками подобное может привести к развитию стойкой гипогликемии.
  2. Физический труд и серьезные нагрузки при занятиях спортом показаны только при нормальном питании – в других случаях они нередко приводят к снижению глюкозы в крови.
  3. Большое количество в рационе фастфуда, газированной сладкой воды, выпечки, пирожных и других кондитерских изделий приводит к повышенной выработки инсулина.
  4. Алкоголь и табак негативно влияют на обменные процессы в организме. Они также приводят к уменьшению количества глюкозы в крови. В этом случае от низкого сахара не всегда помогают специальные медикаменты.
  5. Злокачественные опухоли в поджелудочной железе могут стать причиной разрастания ее тканей, например, бета-клеток, продуцирующих инсулин.
  6. Диабет.

Важно знать не только причины гипогликемии, но и ее симптомы. Это необходимо для того, чтобы вовремя пройти диагностику и исправить ситуацию на ранней стадии. Например, чем раньше вы обнаружите раковую опухоль в поджелудочной железе, тем у вас больший шанс на излечение. В других случаях можно устранить причину и тем самым улучшить качество жизни.

Читайте также: Почему появляется скрытый сахарный диабет и как его лечить

Симптомы снижения уровня сахара

Гипогликемия коварна тем, что проявляется она не сразу. Признаки низкого количества глюкозы появляются только в самых запущенных ситуациях, когда организм начинает буквально просить помощи. Как правило, в эти моменты сахар снижается до критических отметок.

В первую очередь все больные отмечают у себя следующие симптомы:

  • депрессию;
  • жажду;
  • нервные срывы;
  • общее ухудшение состояния здоровья.

Эти признаки могут то появляться, то исчезать в течение дня. Многие пациенты до сдачи крови списывают симптомы снижения глюкозы на усталость из-за трудностей на работе или в семье. К врачу идти стоит, если вы отмечаете у себя:

  1. Сонливость в период между 11 и 15 часами. Однако ее можно отнести к признакам гипогликемии только в том случае, если вы до этого хорошо отдохнули и выспались.
  2. Раздражительность.
  3. Головные боли, особенно если раньше у вас практически не наблюдались.
  4. Повышенное потоотделение. В большинстве случаев с ним не могут справиться даже современные средства.
  5. Дрожание рук.
  6. Постоянное чувство голода и тягу к сладкой пище.
  7. Снижение остроты зрения. Оно обыкновенно незначительное.
  8. Учащенное сердцебиение.

Признаки заболевания могут возникать как по отдельности, так и по несколько сразу. Интенсивность их проявления зависит от индивидуальных особенностей организма человека и конкретной ситуации. Часто эти симптомы принимают за паническую атаку и не обращаются к специалистам, что неправильно. Чем быстрее вы примете меры, тем лучше будет для организма в целом. Если оставить свое состояние без внимания, то болезнь станет только прогрессировать, а симптомы проявляться все ярче.

Чем опасен низкий сахар

Из-за низкого количества сахара могут возникнуть необратимые процессы в организме человека. Глюкоза необходима для функционирования головного мозга. Если количество сахара долгое время находится на крайне низкой отметке, то мозг повреждается. Оперативным вмешательством такую патологию головного мозга излечить невозможно.

Страдает также центральная нервная система. Из-за снижения уровня глюкозы человек теряет контроль над своими эмоциями, с трудом ориентируется в окружающем мире и выдает неадекватные реакции. Это мешает людям во взаимоотношениях на работе и дома. А также может привести к травме или ДТП.

Основные принципы лечения

Больным, страдающим от низкого сахара, назначается лечение, в зависимости от конкретного случая. Это могут быть как медицинские препараты, так и хирургическое вмешательство (при опухоли на поджелудочной или аденоме). Врачами учитываются все симптомы, сопутствующие заболевания и стадия гипогликемии.

Для больных с низкой глюкозой в крови обязательна особая диета. Рекомендации по питанию включают в себя:

  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • употребление в пищу продуктов с низким гипогликемическим индексом;
  • отказ от кофеина;
  • отказ от табака и алкоголя;
  • включение в рацион продуктов, содержащих хром и жирные кислоты Омега-3.

Женщинам, сидящим на диете, необходимо разработать план питания с врачом. Допустимую физическую нагрузку стоит рассчитывать с врачом или тренером.

diabetsovet.ru

Причины и симптомы низкого сахара в крови

  • Причины
  • Симптомы
  • Что делать при гипогликемии?

Пониженный уровень сахара может быть по таким причинам:

  • Скудный, несбалансированный рацион либо длительная строгая диета — они истощают организм, так как он в первую очередь расходует углеводные запасы. В результате количество углеводов, отложенных клетками, стремительно уменьшается, что и приводит к понижению уровня сахара.
  • Длительные промежутки между приемами пищи — углеводы среди всех органических веществ, попадающих с едой в пищеварительный тракт, расщепляются быстрее всех. Одна часть соединений выполняет энергетическую функцию, а другая — утилизируется. При перерывах между приемами пищи более 8 часов уровень сахара падает. Эта же причина может вызвать низкие показатели утром, если ночью человек спал.
  • Истощающие физические нагрузки — если человек чрезмерно увлекается спортом, его организм для выработки необходимой энергии поглощает больше углеводов, нежели их поступает с пищей. В результате этого развивается гипогликемия.
  • Пристрастие к сладостям — продукты с высоким гипогликемическим индексом (помимо сладостей, к их списку также относят сладкую выпечку и газированные напитки, а также спиртное) быстро повышают уровень сахара в крови, однако через некоторое время он так же стремительно снижается.
  • Инсулинома — наличие опухоли поджелудочной железы, которая также может выделять инсулин, снижающий сахар.
  • Передозировка препаратов у пациентов, больных диабетом.
  • Патологии печени, почек и надпочечных желез.
  • Менструации у женщин.

У ребенка причинами гипогликемии также могут выступать индивидуальная непереносимость лейцина и чрезмерное количество кетоновых тел в составе крови.

Симптомы

Большинство проявлений гипогликемии вызвано реакцией головного мозга на недостаток питания. Основная опасность низкого сахара в том, что мозг может питаться исключительно за счет продуктов распада углеводов. Недостаток этих соединений провоцирует голодание органа, что опасно развитием самых разнообразных осложнений со стороны всех органов и систем.

Гипогликемия — это состояние, при котором показатели уровня сахара в крови снижаются до 3,3 ммоль на литр у взрослого и менее 2,2 ммоль на литр — у новорожденного. У многих пациентов такое состояние наблюдается лишь по утрам. Тогда оно сопровождается раздражительностью, пониженным тонусом мышц (ощущением слабости в мышцах, «разбитости») и сонливостью. В этом случае достаточно плотно позавтракать, чтобы улучшить состояние и избавиться от симптомов.

Иногда встречается так называемая ответная гипогликемия — гораздо более опасное состояние. В этом случае сахар, наоборот, снижается после питания, причем этот механизм пропорционален длительности голодания. Обычно ответная гипогликемия появляется у людей с медленно прогрессирующим сахарным диабетом. При постепенном снижении показателей могут наблюдаться такие симптомы:

  • Слабость.
  • Резкое снижение трудоспособности и появление чувства усталости.
  • Нервозность.
  • Дрожание (тремор) рук.
  • Озноб или наоборот, чувство жара.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • Головокружение и головная боль.
  • Слабость в мышцах.
  • Чувство тяжести в ногах.
  • Онемение рук и ног.
  • Проблемы со зрением — «пелена», пятна, «мушки» и темнота перед глазами.
  • Тошнота.
  • Чувство голода.

При появлении этих признаков гипогликемии следует срочно принять пищу, желательно с легко усваиваемыми углеводами (конфету либо кусочек сахара). Если проигнорировать симптомы, состояние будет только ухудшаться: начнутся судороги, речь станет несвязной, а походка — неустойчивой. За этим может последовать потеря сознания, судорожный приступ, внешне напоминающий припадок эпилепсии. В тяжелых случаях возможно развитие инсульта и серьезных повреждений головного мозга. Диабетики при низком уровне сахара могут впасть в гипогликемическую кому, которая может вызвать летальный исход.

Что делать при гипогликемии?

Если снижение сахара наступило резко и оно не связано с сахарным диабетом, лучше всего сразу вызвать врача. До приезда скорой помощи можно повысить показатели, съев конфету, мед или сладкое мучное изделие, в котором мало жиров и белков. В случае, когда пациент знает, почему у него есть проблемы со здоровьем, а гипогликемия развивается достаточно часто, лучше всего постоянно придерживаться определенной диеты. Рекомендуется исключить продукты с высоким гипогликемическим индексом, заменив их комбинированными и богатыми клетчаткой блюдами. К таковым относятся мясо под соусом, морепродукты, овощи, крупы, хлеб грубого помола, некоторые молочные продукты.

Существуют и другие общие советы по предотвращению гипогликемических приступов. Нужно питаться не только правильно, придерживаясь определенного рациона, но и регулярно. Лучше всего составить некий график дня, в котором обязательно выделить время для приема пищи, и следовать ему неуклонно. Пациентам с риском падения сахара лучше отказаться от спиртных напитков. Категорически запрещено пить алкоголь на голодный желудок. Девушкам стоит быть аккуратнее с диетами и физическими нагрузками. Помните, что желание быстро похудеть никогда не остается без последствий. Берегите свое здоровье!

prodiabet24.ru

Гипогликемия, или почему у взрослых падает сахар в крови

Понижение концентрации сахара в крови, называемое специалистами гипогликемией, настолько же опасно, насколько повышенный уровень глюкозы, так как может привести к возникновению гипогликемической комы.

Чаще такая проблема, как низкий уровень  сахара в крови у взрослого, встречается у диабетиков, однако может возникнуть и у здоровых людей при воздействии определенных факторов.

Врач может диагностировать гипогликемию, если уровень глюкозы менее 3,5 ммоль/л. Важно знать, какие у такого физиологического состояния, как низкий сахар в крови, причины у взрослого человека, симптомы, лечение. Всю необходимую информацию вы сможете почерпнуть в данной статье.

Факторы, провоцирующие гипогликемию

Для диабетиков гипогликемия представляет настоящую проблему и может возникать под действием следующих факторов:

  • несвоевременный прием пищи. Организм начинает расходовать сахар из так называемого депо – крахмала или гликогена, которых у диабетиков недостаточно, чтобы возместить потребность организма в глюкозе;
  • передозировка инсулина. Гликоген расщепляется печенью, сахар в повышенном количестве поступает в кровь для нейтрализации повышенной дозы инсулина, а так как гликогена у диабетиков мало, в разы возрастает риск появления гипогликемии.

Физиологические факторы

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать низкий показатель глюкозы в крови у взрослых, абсолютно здоровых людей, наиболее распространены следующие:

  • повышенные физические нагрузки, при которых нужно больше гликогена, вследствие чего повышается и расход сахара;
  • соблюдение строгой диеты или голодание, после которых даже при повышенной дозе углеводов в пище они излишне быстро расходуются;
  • злоупотребление пищей, богатой рафинированными углеводами, ведущее к выработке большого количества инсулина, в результате чего концентрация глюкозы в крови, наоборот, снижается;
  • недостаточное потребление воды, ведущее к компенсаторному расходу глюкозы для поддержания функционирования организма;
  • стрессовые ситуации, активирующие работу всей эндокринной системы и приводящие к повышению потребления глюкозы;
  • менструация, при которой понижение уровня сахара связано с колебаниями количества эстрогена и прогестерона.

Патологические причины

Перечисленные выше факторы не опасны для жизни, и вызванное ими изменение уровня сахара легко компенсировать, однако существуют и более опасные патологические причины низкого сахара в крови у взрослых:

  • такие болезни печени, как цирроз, печеночная недостаточность, некроз;
  • истощение организма;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • врожденные аномалии развития;
  • сепсис;
  • инсулинома;
  • менингит, энцефалит, саркоидоз;
  • болезни ЖКТ, ведущие к нарушению всасывания углеводов;
  • нехватка в организме гормонов на фоне недостаточности коры надпочечников;
  • сильное обезвоживание, сопровождаемое нехваткой в организме микроэлементов, глюкозы, витаминов.

Если гипогликемия вызвана данными факторами, страдать от нее будут даже люди, не больные сахарным диабетом.

Особенно опасно снижение сахара в крови для пожилых людей, а также пациентов, страдающих заболеваниями сердца, сосудов, при риске кровоизлияния в сетчатку глаза и диабетической ринопатии.

Симптомы

Гипогликемия проявляется у разных людей по-своему, но при наличии такой проблемы, как низкий сахар в крови, симптомы у взрослого чаще встречаются такие:

  • ощущение слабости;
  • чувство сильного голода;
  • тошнота;
  • потливость;
  • аритмия;
  • повышенная нервозность, тревога;
  • мелкая дрожь в мышцах;
  • нарушение зрения, туман перед глазами;
  • сонливость;
  • нарушение речи;
  • спутанность сознания;
  • безразличие к происходящему вокруг.

Практически все диабетики не понаслышке знакомы с данными симптомами и знают, как помочь при такой проблеме, как низкий уровень сахара в крови, какие симптомы у взрослого и что делать, чтобы своевременно пресечь развитие осложнений.

Главное – не допустить понижения уровня глюкозы до критической отметки, так как большинство изменений в этом случае станут необратимыми. Как правило, чем большее количество лет человек знаком с сахарным диабетом, тем быстрее он умеет распознать характерные признаки.

Особенно опасно снижение уровня глюкозы во время сна, так как больной пропускает этап, когда можно его быстро восстановить.

Симптомы при этом следующие: кошмарные сны, беспокойное поведение, иногда хождение во сне или падение с кровати, повышенная потливость.

Что касается здоровых людей, с симптомами гипогликемии сталкивался каждый из нас после сильной физической нагрузки или соблюдения строгой диеты.

Как видите, недостаток глюкозы может привести к серьезным последствиям для организма. Объясняется это тем, что именно это вещество является главным источником энергии в нашем теле, при его недостатке клетки не справляются в полной мере со своими функциями, вследствие чего на всех уровнях организма начинаются сбои. Повышенное расщепление белков и жиров приводит к избытку продуктов их распада, нарушается работа нервной системы и непосредственно головного мозга.

Симптомы гипогликемии могут проявиться не только при пониженной концентрации сахара, но и при нормальной, если произошло резкое падение уровня после его превышения.

Виды гипогликемии

Специалисты в соответствии с уровнем тяжести подразделяют гипогликемию на следующие виды:

  • легкая, при которой уровень сахара – 3,8 ммоль/л, а симптомы ограничиваются легкой тошнотой, повышенной тревожностью и раздражительностью, слабой одышкой и онемением губ и кончиков пальцев;
  • средней тяжести с уровнем глюкозы ниже 3,0 ммоль/л, при этом усиливается чувство тревоги, пропадает способность сконцентрироваться на чем-то, проявляются головокружение, головная боль, нарушается координация движений;
  • тяжелая с концентрацией глюкозы ниже 2,2 ммоль/л, опасная, так как, помимо судорог и понижения температуры тела, нарушается деятельность сердца и мозга, может возникнуть состояние комы, инсульт, вплоть до летального исхода.

Диагноз и лечение

Доктор может поставить диагноз «гипогликемия» только после анализа крови на сахар, а также подробно выяснив, какие симптомы были выражены и исчезали ли они после употребления в пищу сладостей.

Если симптомы у взрослого указывают на низкий сахар в крови, что делать?

Нужно понимать, что лечение зависит от степени выраженности. Так, при незначительном падении уровня сахара больному достаточно съесть кусочек сахара, конфету, ложку меда или принять раствор глюкозы, подойдет также сладкий сок или другой напиток.

Не стоит использовать для этих целей жирные продукты: колбасу с батоном, пирожные, торты, шоколад, мороженое. Объясняется это тем, что жир замедляет всасывание глюкозы. Также не самый лучший вариант – каши, макароны и фрукты.

При тяжелой гликемии следует вызвать «скорую», так как она может спровоцировать необратимые изменения в организме.

Бригада незамедлительно введет внутривенно раствор глюкозы или глюкагон, последний может использоваться и подкожно или внутримышечно. Затем нужно будет подождать полчаса и повторно измерить уровень глюкозы.

Может понадобиться госпитализация, в условиях стационара лечение будет подбираться в соответствии с тем, какие причины привели к ухудшению состояния: сепсис, заболевания печени, почечная недостаточность, передозировка инсулина или что-либо еще. В соответствии с этим можно определить, сколько будет длиться инфузия глюкозы. Скорость введения подбирают так, чтобы уровень сахара постоянно находился на уровне 5-10 ммоль/л.

Также врач даст рекомендации, как скорректировать питание и образ жизни. Если сахар падает после употребления в пищу простых углеводов, придется пересматривать режим питания, есть часто, но маленькими порциями, потреблять перед сном продукты, содержащие углеводы или белки. Если приступ связан с приемом высокой дозы инсулина, нужно пересмотреть рекомендуемые для конкретного больного дозы.

Для лечения может быть назначена специальная диета, основанная на повторении цикла из трех дней в течение трех месяцев.

В первый день разрешены каши, омлеты с грибами, салаты, морская рыба, а в качестве напитка – свежевыжатые соки.

На второй день нужно есть отварное мясо, фрукты, салат, сырые овощи, пить – зеленый чай. На третий день необходим салатик из свежих овощей, рыба, сыр, в качестве напитка – ягодные отвары.

Конечно, одной диетой не поможешь, поэтому понадобится и прием на протяжении двух недель лекарственных препаратов для восстановления адекватного функционирования поджелудочной железы.

Для нормализации выработки инсулина и предотвращения приступа гипогликемии можно употреблять чернику, черную смородину, мед, лимон, шиповник, пить отвары липы, крапивы, клевера, также можно завести привычку перед едой употребить столовую ложку лука.

Профилактика

Для предотвращения падения уровня сахара нужно употреблять больше овощей, ягод, нежирные сорта мяса, рыбы, петрушку, топинамбур.

Не злоупотребляйте алкоголем и ешьте понемногу каждые три часа.

Нормируйте физический труд и занятия спортом, не забывайте о полноценном отдыхе.

Постоянно контролируйте уровень сахара в крови и дозу инсулина. Имейте с собой всегда сахаросодержащие продукты, которые помогут при начальной стадии.

Если внимательно относиться к своему организму и вести здоровый образ жизни, у вас есть все шансы на то, что с понижением уровня сахара до критических отметок вам столкнуться вообще не придется.

Видео по теме

О причинах понижения уровня сахара у взрослых в видео:

Поделиться:

Нет комментариев

diabet24.guru


Смотрите также