Количество сахара в крови у мужчин


Норма сахара в крови у мужчин

Развитие диабета часто проходит без особо заметных симптомов. Поэтому редко кому придет в голову проверять уровень глюкозы. Для того чтобы не стать заложником этого заболевания необходимо проходить регулярную проверку в поликлинике на количество в крови сахара. Как же узнать нормы сахара в крови у мужчин?

Что означает проверка крови на сахар?

Если быть точнее, то в крови определяется количество не сахара, а глюкозы. Именно она то самое энергетическое топливо, от которого работают все системы и органы человеческого организма. Но тогда почему часто говорят: «исследование крови на сахар»? Еще в средневековье врачи считали, что диабет возникает из-за большого количества в крови сахара. Позже, когда были проведены исследования, стало понятно, что в обмене веществ участвует глюкоза, которая получается как из сложных углеводов, так и простых сахаров.

Роль глюкозы в организме

При недостатке поступления глюкозы извне, организм начинает перерабатывать собственные жиры. Но этот процесс сопровождается выделением кетоновых тел, которые, при большом накоплении, начинают отравлять организм. Особенно это опасно для клеток мозга.

Если глюкоза во время поступления из пищи не успевает потребляться клетками, то эта часть отправляется в печень и там хранится в виде гликогена. В случае необходимости гликоген может снова превратиться в глюкозу и пойти на нужды организма.

Как регулируется сахар в крови

Верхняя норма сахара в крови для мужчин, равно как женщин и детей, регулируется одним гормоном – инсулином. Нижнюю меру глюкозы контролирует несколько гормонов:

  • глюкагон – посылают специальные клетки, содержащиеся в поджелудочной железе;
  • адреналин и норадреналин – вырабатываются надпочечниками;
  • глюкокортикоидные гормоны – происходят из тех же надпочечников;
  • в щитовидке имеются свои секретолитические клетки для повышения глюкозы;
  • из двух отделов головного мозга, называемых гипоталамус и гипофиз, поступают команды к активизации надпочечников.

В свою очередь, на гормональные процессы может оказывать влияние висцеральная нервная система. Симпатический отдел увеличивает количество глюкозы, а понижает – парасимпатический.

Содержание сахара в крови – норма у мужчин

Следует отметить, что половая принадлежность не имеет отношения к уровню глюкозы. То есть как для мужского организма, так и для женского норма будет одна и та же.

Кровь для проверки на сахар берется натощак. Наиболее подходящим периодом для этого является утро, так как в организме не должно присутствовать пищи в течение 8 часов. Недосыпание или наличие посторонних инфекций также может оказать влияние на результат. Все дальнейшие выкладки цифр идут в ммоль/л.

Чаще всего кровь для анализа забирают из пальца, она называется капиллярная. Полученные результаты будут 3,3-5,5. Если забор производят из вены, то здесь картина будет другая. Для венозной крови нормальными будут измерения, равные 4,0-6,1. Когда на пустой желудок получается 5,6-6,6, то в таких случаях предполагают расстройство восприимчивости к глюкозе. В медицине это называют толерантностью. Это так называемое преддиабетическое состояние, которое со временем может перерасти в настоящий диабет. Чтобы удостовериться в диагнозе, необходим специальный тест на толерантность с таблетками глюкозы.

В случаях превышения результатов с голодным желудком больше чем 6,7 можно говорить о наличии диабета. Но все равно требуется еще три вида анализа, чтобы удостовериться в диагнозе:

  • повторная сдача крови натощак;
  • тестирование на толерантность к глюкозе;
  • проверка уровня гликозилированного гемоглобина.

Если есть большая доля вероятности, что диабет присутствует, то лучше сразу приобрести глюкометр и тогда процесс измерения облегчится. Не придется ехать в поликлинику и стоять в очереди на анализ.

После еды также существует количественная норма сахара и ее значение не превышает 7,8. В случаях, когда показания ниже установленных норм, то это уже недостаток глюкозы – гипогликемия, который тоже свидетельствует о тревожных нарушениях в организме.

Толерантность к глюкозе

Тест проводят после того как была сдана кровь на пустой желудок. В теплой воде разводят 75 г глюкозы и исследуемый выпивает ее. Воды берут в объеме 200 мл. По истечении двух часов делают еще один забор крови из пальца. Следует учесть, что за это время пациент не должен есть, пить или делать что-то другое. Необходимо просто спокойно посидеть, иначе результаты анализа получатся недостоверными.

При нарушенной восприимчивости глюкоза будет на уровне 7,8-11,1. Когда развитие диабета уже произошло, то результаты будут значительно выше указанных цифр.

Превышенная норма сахара в крови у мужчин, как, впрочем, и у женщин, случается и по таким причинам:

  • сердечный приступ;
  • инсульт;
  • акромегалия.

Низкое количество глюкозы (менее 2,9 ммоль/л) может быть из-за образования инсулиномы – опухоли с увеличенным производством инсулина.

Причины повышения в крови сахара

Итак, сахар в крови, норма для мужчин (и женщин тоже) которая всегда одна и та же, может повышаться. Конечно, это происходит не просто так. Если человек правильно питается и у него нет вредных привычек, то это может быть признаком заболевания. К основным причинам увеличения в крови сахара относят:

  • чрезмерное употребление еды, содержащей легкоусвояемые углеводы;
  • курение и напитки с алкоголем;
  • частые стрессы;
  • сахарный диабет;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания внутренних органов (поджелудочной, почек, печени);
  • прием стероидных, мочегонных или контрацептивных средств.

Диета для снижения уровня глюкозы

Превышение сахара можно убрать при помощи диеты, которая предполагает исключение из рациона «легких» углеводов. Вот перечень продуктов, содержащих эти углеводы:

  • животные жиры;
  • сахар, сдоба и кондитерка;
  • маринады и копчености;
  • жареное;
  • фастфуд;
  • финики, бананы, инжир, виноград и хурма;
  • соки из концентратов;
  • газировка и алкоголь.

Чтобы обменные процессы проходили в нормальном режиме, следует употреблять такие продукты:

  • рыба и другие продукты моря;
  • все нежирные виды мяса (курятина, телятина, крольчатина, индюшатина);
  • овощи и огородная зелень;
  • сезонные ягоды и фрукты;
  • орехи;
  • зеленый чай и отвары из трав.

К рекомендациям по питанию можно добавить умеренную физкультуру или пешие прогулки за городом.

diabet-med.su

Сколько сахара в норме в крови у мужчин?

Норма сахара в крови у мужчин должна колебаться в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л, если будет взята из пальца утром натощак. У венозной крови допустимая норма на двенадцать процентов выше и колеблется от 4,22 до 6,11 ммоль/л. Любые отклонения могут сигнализировать о сахарном диабете или других патологических процессах в организме.

Глюкоза и инсулин

Роль глюкозы в организме мужчины чрезвычайно важна: она заряжает энергией каждую клетку, которая необходима ей для роста и развития. Если сахар не будет поступать к тканям в необходимом количестве, клетки начнут испытывать энергетический голод, перестанут развиваться и начнут отмирать. Постепенно этот процесс охватит весь организм и, если вовремя не начать лечение, в нем станут развиваться патологические процессы, которые могут причинить серьезные проблемы со здоровьем.

Ткани перестают усваивать глюкозу по двум причинам. Первая связана с заболеванием поджелудочной железы. Она производит гормон инсулин, задачей которого является снизить сахар в крови. Для этого он транспортирует глюкозу к клеткам и помогает её усвоить. Лишнюю часть сахара инсулин преобразовывает в запасы, которые откладываются в печени и подкожном жире (при необходимости в ходе различных реакций запасы вновь преобразуются в глюкозу).

Вторая причина связана с тем, что инсулиновые рецепторы, что находятся на мембранах клеток, постепенно перестают усваивать глюкозу. В результате наблюдается картина, когда ткани испытывают энергетический голод в то время, как сахара в крови предостаточно. Со временем это отображается на состоянии поджелудочной железы, и она снижает синтез инсулина.

Если вовремя обратить внимание на симптомы заболевания и начать лечение, велика вероятность того, что терапия ограничится сахароснижающими таблетками, диетой, правильным образом жизни. Нередки случаи, когда через некоторое время состояние больного стабилизировалось, что дало возможность отказаться от таблеток. Но если признаки недуга игнорировать, состояние больного будет ухудшаться, и со временем единственным методом лечения будут инсулиновые уколы.

Как распознать недуг

Очень важно своевременно обратить внимание на симптомы, указывающие на отклонение сахара от нормы, и обратиться к врачу. Первым признаком, по которому врач заподозрит риск развития диабета, является сильная жажда и частое мочеиспускание: почки стремятся избавить организм от избытка глюкозы, выводя её через мочу. Организм пытается избежать обезвоживания, поэтому жаждой сигнализирует о дефиците воды.

Помимо этого надо насторожиться при следующих симптомах:

  • слабость, быстрая утомляемость из-за того, что глюкоза не усваивается клетками и мышечная ткань испытывает нехватку энергии;
  • ухудшается память, снижается способность усваивать информацию;
  • раны плохо заживают, гноятся;
  • изменение массы тела как в большую, так и в меньшую сторону;
  • проблемы с пищеварением, запоры, поносы;

Со временем состояние диабетика ухудшается. Из-за того, что избыток глюкозы негативно влияет на сосуды, признаком нарушения работы сердечно-сосудистой системы у мужчин является нарушение зрения, вплоть до слепоты, кровоточивость десен, выпадение зубов. У мужчин снижается половое влечение, ухудшается потенция. Ещё одним неприятным симптомом является уменьшение чувствительности в конечностях.

Через некоторое время проявляются признаки, сигнализирующие о сбоях в различных органах. При запущенной стадии от тела начинает исходить сильный запах ацетона. Этот симптом говорит о приближающейся коме, и к врачу надо обратиться немедленно, чтобы узнать, сколько сахара в крови.

Подготовка к процедуре

Кровь обязательно надо сдавать с утра натощак. Дело в том, что после еды уровень глюкозы всегда поднимается до показателей, равных диабету. Поэтому если с утра позавтракать, результаты покажут повышенный сахар в крови. Нельзя перед сдачей крови жевать жвачку или чистить зубы: глюкоза быстро проникает в кровь и повышает концентрацию сахара.

По этой же причине пить можно только простую воду: газированная, а также сладкая вода, кофе, чай, соки уровень глюкозы поднимают. Категорически нельзя употреблять спиртные напитки перед сдачей крови (в том числе пиво). От них надо отказаться за три дня до анализа, а если человек был в состоянии сильного алкогольного опьянения, то и больше. Алкоголь сильно изменяет состав крови, при этом способен как повысить, так и понизить сахар в крови, в зависимости от выпитого напитка.

Нельзя сдавать кровь после физических упражнений, тренировок. В этот период энергия усиленно расходится, что снижает её содержание в крови, но при этом извлекается из запасов, что способствует её росту в организме. Поэтому за сутки до процедуры от спортивных занятий, тяжелых нагрузок нужно воздержаться.

Также следует предупредить терапевта о приеме лекарств и, на некоторое время отказаться от них (сколько времени должно пройти, должен указать врач). Если сделать этого нельзя, доктор должен учитывать это при расшифровке анализов.

Почему сахар отклоняется от нормы

Норма сахара в крови у мужчин и женщин одинакова. Но возраст несколько изменяет нижнюю и верхнюю границу. Поэтому если материал на исследование был взят из пальца, норма сахара в крови у мужчин должна колебаться в следующих пределах:

  • до 1 месяца: от 2,8 до 4,4 ммоль/л;
  • до 14 лет: от 2,8 до 5,6 ммоль/л;
  • 14 — 60 лет: от 4,1 до 5,5 ммоль/л;
  • больше 60 лет: от 4,6 до 6,4 ммоль/л.

Если анализ показал, что количество сахара в крови колеблется между 5,6 и 6 ммоль/л, это может сигнализировать о преддиабетном состоянии, выше – диабет. Чтобы избежать ошибки, которая могла произойти, если человек неправильно подготовился к анализу, назначают дополнительное исследование крови, после чего врач ставит диагноз.

Сахар в крови у мужчин может подняться не только при заболевании поджелудочной железы, из-за которого она снижает синтез инсулина. Уровень сахара в плазме всегда возрастает после физических и даже эмоциональных нагрузок. Высокое содержание глюкозы часто устанавливается при неправильном питании, когда предпочтение отдается жирной, жаренной сладкой пище. Наблюдается также при избыточной массе тела, ожирении.

Повышенный сахар может сигнализировать о болезнях щитовидки, гипофиза и других эндокринных желез, которые отвечают за синтез гормонов для контроля обменных процессов в организме. Спровоцировать повышенное количество сахара могут проблемы с почками, печенью, хронические заболевания. Глюкоза в крови может подняться после приема лекарств, при отравлении.

Низкое количество глюкозы также опасно, поскольку клетки не получают нужного количества энергии даже при нормальном функционировании поджелудочной железы и инсулиновых рецепторов. Пониженный сахар в крови наблюдается при некоторых болезнях печени, кишечника, после длительного голодания, злоупотребления спиртным. Может быть при отравлении ядами или после передозировки медицинскими препаратами.

Пониженное содержание глюкозы может говорить о заболевании нервной, пищеварительной систем, проблемах с обменом веществ, сосудами. Может наблюдаться при гепатите, циррозе, опухоли в поджелудочной железе.

Многие болезни, которые способны спровоцировать у мужчин отклонение сахара от нормы, способны серьезно подорвать здоровье и даже стать причиной смертельного исхода. Поэтому очень важно, обнаружив у себя симптомы недуга, определить причину высокого или низкого уровня глюкозы, после чего заняться лечением.

okrovi.ru

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин

Мы привыкли говорить «сахар крови», правильнее будет «уровень глюкозы в крови». Поджелудочная железа вырабатывает специальные гормоны инсулин и гликоген, отвечающие за поддержание уровня глюкозы в пределах нормы. При любом сбое в системе организм недополучает энергию, появляются быстрая утомляемость и слабость. Такие процессы опасны, прежде всего тем, что во время неправильной работы поджелудочной железы увеличивается нагрузка на почки, которые требует повышенного содержания жидкости в организме. Далее страдают сосуды, потому что загустевшая кровь физически не может попасть в мелкие капилляры, а от этого уже идут необратимые реакции по всем органам и системам.

Что принято считать за норму уровня глюкозы в крови

Нормы для женщин и мужчин не различаются, имеется лишь некоторое увеличение уровня сахара с возрастом. Кровь для проведения анализа необходимо сдавать утром, натощак. Идеальным будет промежуток между последним приёмом пищи и анализом в 10-14 часов. Накануне не рекомендуется употреблять жирную и жареную пищу, пить алкогольные напитки и нервничать.

Если все условия соблюдены, то показатели уровня глюкозы в крови, взятой из пальца (капиллярной) должны равняться 3,3-5,5 ммоль/л. если забор крови производился из вены, то норма увеличивается на 12% и составляет 5-6,1 ммоль/л. В разное время суток показатели будут неодинаковы, поэтому и советуют сдавать анализ в утренние часы.

Чаще всего уровень сахара в крови необходимо отслеживать, чтобы вовремя диагностировать диабет – коварную болезнь, которая долго время может проходить бессимптомно, или походить на обычные сезонные недомогания. Особенно это касается тех, у кого есть родственники, страдающие диабетом, пожилых и тучных людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Причины повышения сахара в крови

Уровень глюкозы не может увеличиться просто на пустом месте, если человек придерживается правильного питания и активного образа жизни, то повышение сахара свидетельствует о наличие заболеваний.

Основными причинами повышения уровня сахара в крови являются:

  • Неумеренное потребление пищи, особенно легко усваиваемых углеводов;
  • Курение и употребление алкоголя;
  • Стресс и нервные перенапряжения;
  • Сахарный диабет;
  • Болезни эндокринной системы: тиреотоксикоз, болезнь Кушинга и др.;
  • Болезни поджелудочной железы, печени и почек;
  • Приём некоторых стероидных препаратов, контрацептивов или мочегонных средств;
  • Предменструальный синдром у женщин.

Если анализ выявил повышенное содержание сахара, пациенту дают выпить раствор сахара и через два часа повторяют анализ. Иногда обычный приём пищи перед сдачей крови (человек потратил много времени на дорогу в лечебное учреждение и съел яблоко) может стать причиной повышения сахара.

Признаки повышения уровня глюкозы в крови

Повышенный уровень сахара приводит к гипергликемии, которую можно распознать по следующим признакам:

  • Постоянное чувство жажды;
  • Ощущение сухости во рту;
  • Частые мочеиспускания, нередко болезненные;
  • Аритмия;
  • Утомляемость;
  • Потеря в весе при наличии отменного аппетита;
  • Кожный зуд;
  • Незаживающие раны;
  • Ухудшение зрения;
  • Шумное, неровное дыхание.

Разумеется, появление нескольких из этих причин – повод для срочного посещения врача и немедленной сдачи анализа на сахар.

Гипогликемия – это снижение содержания сахара в крови ниже 3,5 ммоль/л.

Важно знать симптомы гипогликемии и вовремя их определять:

  • головная боль;
  • чувство голода;
  • слабость и чувство разбитости;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • дрожь в теле;
  • плохое настроение;
  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • снижение концентрации внимания.

Как снизить уровень сахара в крови

Снизить уровень сахара в крови, который не достиг критической отметки, поможет сбалансированный режим питания. Диета основана на исключении из рациона продуктов, содержащих «быстрые» углеводы, которые сразу дают чувство насыщения, но слишком быстро усваиваются.

К таким продуктам относятся:

Для нормализации обменных процессов и дальнейшего поддержания уровня сахара в крови в пределах нормы рекомендуют отдавать предпочтения таким продуктам, как:

Обычными рекомендациями служат прогулки на свежем воздухе, дробное питание и посильные физические нагрузки. Держать уровень сахара в норме под силу любому, кто не хочет проблем со здоровьем в преклонном возрасте.

Автор: Виктория Н. (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

www.calorizator.ru

Норма сахара в крови у мужчин

Дек6

Возможность поджелудочной железы справляться со своей функцией определяет здоровье человека. Ее эндокринная часть производит гормоны глюкагон и инсулин. Именно они поддерживают требуемое количество глюкозы в крови. Отклонение от нормы вызывает заболевания, которые могут вызвать разрушение сосудистой системы и, как следствие, всего организма.

Существуют ли отличия в нормах?

Сахар в крови измеряется натощак. Его нормальное содержание определяется пределами 3,3-5,5 ммоль/л. Причем именно при измерении натощак эта норма одинакова для всех людей и подразумевает забор капиллярной крови (из пальца). Если же для анализа используется плазма крови, то норма для всех людей составляет 4,22-6,11 ммоль/л.

Скачки уровня сахара происходят при употреблении провоцирующей пищи и ведении нездорового образа жизни. Здесь имеют значение острая еда, курение, прием алкоголя, стрессы, физические нагрузки. Такой образ жизни характерен больше мужчинам, поэтому существует ошибочное мнение, что и уровень сахара у мужчин допускается выше. Однако это не так — здоровый организм должен самостоятельно справляться с подобной нагрузкой и достигать нормы. Именно поэтому норма сахара в крови у мужчин определяется теми же пределами, что и у женщин, и у детей. Если кровь на анализ берется не натощак, то у мужчин показатель соответственно может быть выше. Это связано именно с гастрономическими привычками и наличием стрессовых ситуаций, а не с тем, что мужская гормональная система изначально отличается от женской. Сладкую пищу больше употребляют женщины, дети, и она также является провоцирующим фактором, с которым организм обязан справиться.

Важно: уровень глюкозы сразу после еды может подскочить до любого показателя, но через 2 часа он должен снизиться до цифры 7,8 ммоль/л. Если эта цифра выше, то проводится повторный анализ при тех же условиях, но на следующий день. Отсутствие нормы означает либо начальные нарушения, либо уже развивающийся сахарный диабет.

Превышение нормы

Стойкое превышение нормы глюкозы в крови, подтвержденное повторными анализами, означает, что поджелудочная железа стала вырабатывать инсулина и глюкагона меньше, чем положено. В организме становится некому утилизировать глюкозу. За этим следует тотальное нарушение обменных процессов, приводящее к гормональным изменениям. В итоге поражаются почти все системы организма, так как все они зависят от сосудов, а они разрушаются в первую очередь.

Вследствие этих факторов развивается сахарный диабет. Если ПЖ совсем перестает вырабатывать гормон инсулин, то речь идет об инсулинзависимом диабете (1 тип). Если же ПЖ продолжает его вырабатывать, но клетки не реагируют на его присутствие, развивается инсулиннезависимый диабет.

Симптомы сахарного диабета:

  • жажда (приводит к увеличенному потреблению воды),
  • постоянная слабость,
  • зуд кожи,
  • изменение веса.

Снижение уровня сахара

Контроль уровня глюкозы должен определяться пределами границ. Минимальная норма сахара в крови у мужчин так же должна достигать требуемых пределов. Эта цифра касается и женщин, и детей. Если количество глюкозы ниже 3,5 ммоль/л, и эта величина подтверждается многократными измерениями, то речь идет о таком состоянии организма, как гипогликемия. Снабжение головного мозга глюкозой становится недостаточным, это сразу отражается на самочувствии человека и проявляется следующими симптомами:

  • повышенное сердцебиение,
  • головная боль,
  • утомляемость,
  • спутанность сознания,
  • повышенная потливость,
  • возбуждение,
  • судороги.

Данное состояние опасно тем, что может вызвать кому. Каковы причины его развития? В первую очередь именно болеющие сахарным диабетом люди подвержены риску гипогликемии. Причиной может стать избыточное введение в организм инсулина или сахаросодержащих препаратов. Также стойкую гипогликемию вызывает постоянный прием алкоголя.

Профилактика состояния гипогликемии заключается в нормальной диете. Сбалансированное питание действительно помогает избежать критических ситуаций. Курение, употребление алкоголя, крепкого чая, кофе и острых блюд нежелательно.

Твитнуть

Рекомендуем почитать:

medinote.ru


Смотрите также