Если в крови повышен сахар что делать


Повышен сахар в крови

Если анализ крови показал результат, превышающий показатель 5,6 ммоль/л, это значит, что у взрослого человека повышенный сахар в крови и есть риск развития опасных осложнений, одним из которых является сахарный диабет. При таких показателях стоит определить причины возникновения высокого сахара в крови, а после определения диагноза приступить к нормализации показателей.

Нормы и причины повышенных показателей сахар в крови?

Увеличение глюкозы в крови не всегда является признаком опасного заболевания. Повышенное содержание сахара могут вызывать употребленные накануне высококалорийные и углеводосодержащие продукты. Достаточно денек посидеть на щадящей диете и состояние нормализуется. Но в случае, когда сахар выше нормы продолжительное время, при этом человек полностью находится на щадящем питании, возникает подозрение развития опасного заболевания. Уровень сахара в крови у здорового человека колеблется в пределах 3,5—5,6 ммоль/л, этот показатель может повышаться, но не существенно, все зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Если результаты анализов показали значение уровня сахара от 6,2 ммоль/л, это означает, что сахар поднялся выше нормы и причины высокого значения могут быть следующие:

  • неправильное питание и вредные привычки;
  • эндокринные и гормональные нарушения;
  • стресс, нервное перенапряжение и недосып;
  • болезни желудка и сердечно-сосудистой системы;
  • патологии в функционировании печени;
  • лечение тяжелыми препаратами, которые нарушают концентрацию глюкозы в крови;
  • сахарный диабет;
  • новообразования в поджелудочной железе разной этиологии.
Вернуться к оглавлению

Симптомы повышения

Признаки повышения сахара в крови проявляются характерными симптомами, которые повлияют на состояние человека и не останутся не замеченными. Первые симптомы повышенного сахара у мужчин и женщин следующие:

  • Частые позывы к мочеиспусканию, из-за большой жажды, признак повышенного сахара.

    Невыносимое желание попить, при этом оно не исчезает даже после обильного употребления жидкости.

  • Из-за того, что человек пьет много воды, учащаются позывы посетить уборную.
  • Резкое увеличение аппетита, при этом вес может начать снижаться.
  • Самочувствие ухудшается, наблюдается повышенная слабость, рассеянность, несобранность, сонливость.

Это начальная стадия, которая появляется тогда, когда значение немного увеличены и не дошли до критических показателей. В запущенных случаях высокий уровень глюкозы вызывает у человека такие нарушения:

  • стремительное нарушение самочувствия;
  • появление на коже ранок и трещин, которые долго и плохо заживают;
  • ухудшение зрительных функций;
  • из-за резкого колебания веса кожа покрывается фиолетово-бурыми стриями;
  • из-за чрезмерного иссушения кожа начинает шелушиться, зудеть;
  • человека часто тошнит, могут беспокоить приступы рвотного рефлекса.
Вернуться к оглавлению

Какие сдавать анализы?

Чтобы понять, из-за чего у взрослых повысился сахар и какая болезнь могла это вызвать, сначала важно посетить эндокринолога и сдать анализы на концентрацию и поведение глюкозы в плазме. Для этого утром, перед едой, больной сдает образец крови, в котором можно увидеть, какой изначально сахар натощак. Далее дают выпить глюкозосодержащий раствор, затем повторно делают замеры через 60 минут. Последний, третий замер делается еще через 60 минут. Если натощак сахар в крови 6 ммоль/л и более — это показатель не очень высокий, нормализовать его можно диетой, которая исключает простые углеводы. Если на голодный желудок сахар в крови 7 ммоль/л, а после еды сахар 10 ммоль/л и больше, важно пройти дополнительное диагностическое исследование, которое поможет поставить точный диагноз.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Повышенный сахар признак проблем с поджелудочной железой.

Поджелудочная железа — орган, который отвечает за выработку гормона инсулина, и если ее работа была нарушена из-за неправильного питания или злоупотребления алкоголем, то в первую очередь доктор назначит пациенту щадящую диету и поможет подкорректировать режим питания. Нередко гормоны инсулина, контролирующие уровень глюкозы в плазме, недостаточно вырабатываются при стрессах, волнении и эмоциональных перенагрузках. В этом случае человеку важно отдохнуть и восстановить нервную систему. Чаще бывает так, что после этих мероприятий признаки повышенного сахара в плазме больше не наблюдаются. Если же у человека диагностирован сахарный диабет, помимо диеты и поддерживающих процедур назначается лекарственная терапия, основанная на применении инсулиносодержищих препаратов, которые в обязательном порядке назначают больным при заболеваниях 1-го и 2-го типа.

Вернуться к оглавлению

Лекарственная терапия

Если высокий сахар в крови у женщин и мужчин вызван таким тяжелым заболеванием, как сахарный диабет, который приводит к жизненно опасным осложнениям, в первую очередь назначается терапия, основанная на применении инсулиносодержащих препаратов. При диабете 1-го типа доктор назначает инсулинозаместительную терапию и диету. Препараты инсулина в виде подкожных инъекций применяются пожизненно, какое именно лекарство подойдет пациенту решает врач исходя из индивидуальных особенностей и потребностей организма. Если же развивается диабет 2-го типа, то инсулиносодержащиеся препараты применяются в таблетированной форме. Помимо лекарственной терапии, отлично приводит в норму показатели глюкозы диетотерапия.

Вернуться к оглавлению

Диетотерапия

Диета поможет нормализовать и поддерживать сахар в норме.

При гипергликемии, когда уровень сахара в крови большой, человеку важно придерживаться лечебного питания — это самый основной принцип, способный поддерживать здоровье диабетика и контролировать показатели сахара. Диета предусматривает исключение из рациона продуктов, содержащих в своем составе большое количество сахара и простых углеводов. Еда должна быть сбалансированной, в достаточном количестве содержать витамины и минеральные вещества.

Помимо перечня разрешенных и запрещенных продуктов, важно соблюдать и режим питания. Есть важно регулярно, каждые 2,5—3 часа, но не допускать переедания и развития ожирения. Порции должны вмещаться в ладонь, все что больше будет способствовать набору жировой массы, а это недопустимо при гипогликемии и сахарном диабете.

Вернуться к оглавлению
Запрещенные продукты

Недопустимо употреблять пищу, с простыми углеводами и сахаром. К таким продуктам относятся:

  • сладости, конфеты, различные десерты, молочный шоколад;
  • сладкие фрукты, такие как виноград, бананы;
  • белый хлеб и сдобная выпечка;
  • сухофрукты;
  • алкоголь;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • молочная и кисломолочная продукция с высоким содержанием жиров;
  • обычный сахар.
Вернуться к оглавлению
Рекомендуемая пища

Во время диеты при сахарном диабете предпочтение стоит отдавать свежим овощам и кисло-сладким фруктам. Разрешено есть в неограниченном количестве огурцы, помидоры, баклажаны, капусту разных видов, тыкву, кабачки. Во все диетические блюда рекомендуется добавлять в качестве приправы свежую зелень:

  • Свежая петрушка богата витаминами и микроелементами полезными при повышенном сахаре.

    петрушку;

  • укроп;
  • зеленый лук;
  • салат;
  • базилик.

Во время диеты важно следить за присутствием белка в рационе. Восполнить содержание белка помогут постные сорта мяса и рыбы, творог и кисломолочные напитки небольшой жирности. Все мясные блюда рекомендуется запекать, отваривать либо готовить на пару. Жарить и добавлять жирные соусы и приправы запрещено, пища должна быть диетической. При выборе хлебобулочной продукции стоит уделить внимание ржаному, белково-отрубному или белково-пшеничному хлебу. Но не стоит забывать, что в таких сортах хлеба содержится глютен, и если диабетик страдает непереносимостью этого компонента, стоит посоветоваться с врачом и подобрать подходящий сорт.

Вернуться к оглавлению

Народные методы

Если сахар в крови 11 ммоль/л и более, народными методами запрещено увлекаться без врачебных рекомендаций. В этом случае обязательно в первую очередь медикаментозное лечение, необходимость и уместность народных средств определяет врач.

Приверженцы народных методов лечения утверждают, что существуют эффективные рецепты, помогающие снизить показатель сахара в плазме. Самые популярные рецепты приведены ниже:

  • Настои на  лимоне, чесноке и петрушке окажут позитивное влияние на показатель сахара.

    Настой на основе лимона, корня петрушки и чеснока. Для приготовления настоя понадобится цедра 6-ти лимонов, 250 г корня петрушки и 250 г очищенных зубков чеснока. Чеснок и петрушку измельчить в блендере, затем добавить лимонную цедру и все соединить, хорошо перемешав. Полученную массу настаивают в холодильнике 1,5 недели, затем принимают по половине столовой ложки 3—4 раза в сутки за полчаса до трапезы.

  • Отвар из кукурузных рылец, стручковой фасоли и хвоща полевого. Ингредиенты смешать, взять 1,5 ст. л. и залить 350 мл кипятка. Настоять 1—1,5 часа, пить по трети стакана каждый раз перед едой.
  • Коктейль на основе кефира. На ночь залить стаканом кефира 1 ст. л. гречневой перемолотой крупы, утром сразу после пробуждения выпить готовый коктейль, завтракать можно через 15 минут. Это средство поможет отчистить кишечник и снизить глюкозу.
Вернуться к оглавлению

Физическая активность

Физическая активность при увеличенных показателях глюкозы должна быть умеренной. Достаточно ежедневных получасовых прогулок на свежем воздухе, которые помогут нормализовать самочувствие, наладят обмен веществ, укрепят иммунитет. Если у человека лишний вес, можно обратиться к инструктору, который подберет необходимую нагрузку, которая поспособствует устранению лишней массы, при этом, не влияя негативно не самочувствие. При повышенном уровне сахара запрещены чрезмерные физические перенагрузки, поэтому перед тем, как приступить к занятиям, стоит посоветоваться с доктором и согласовать важные моменты.

etodiabet.ru

Что делать если повышен сахар в крови

Что делать если повышен сахар в крови

Чтобы не заболеть такой неприятной и страшной болезнью, как сахарный диабет нужно смотреть за собой и своим организмом.

Если говорить о сахарном диабете второго типа, то можно сказать, что он более распространен, чем диабет первого типа. И если последний появляется в результате генетического нарушения, то сахарный диабет второго типа возникает из неправильного образа жизни. Сюда входит нездоровое плохое питание, стрессы и переутомление. Особенно в группе риска пожилые люди и люди с избыточным весом.

Признаки сахарного диабета

Самые первые знаки этого заболевания это постоянная жажда и ощущения сухости во рту. также у заболевшего человека будут плохо и долго заживать раны или царапины.

Если человек обнаружил у себя данные признаки, он должен срочно сдать анализы, чтобы проверить свой уровень сахара.

Если после того как были получены результаты анализов, человек обнаружил, что уровень сахара в его организме повышен, ему должно быть назначено лечение. Также в комплексе, необходимо попить некоторые, целебные травы, которые понижают сахар в крови. Кроме этого, теперь придется соблюдать лечебную диету, питаться вовремя и изменить свой образ жизни

Продукты питания, от которых нужно отказаться

  1. Самое главное в новом питании, это необходимость снизить потребление сладких продуктов и сахара. Нужно привыкать пить напитки, такие как чай и кофе без сахара.
  2. Строго настрого нужно прекратить употреблять в пищу конфеты, мед, кондитерские изделия и мучные продукты. Сюда входят мороженое, пирожное, печенье, хлеб, макароны и многое другое.
  3. Очень опасно кушать дыню, кукурузу, бананы, кукурузу, виноград, газированные напитки, варенье и сиропы.
  4. Когда покупаете продукты, обязательно изучайте его состав. Смотрите, чтобы в данный продукт не был добавлен сахар.

Продукты, которые помогут снизить сахар

  1. Коренья: топинамбур, чеснок, сельдерей, редис, лук, репа, хрен.
  2. Овощи: фасоль, капуста, баклажаны, болгарский перец, помидоры, спаржа, огурцы, кабачки.
  3. Зелень: cалат листовой, шпинат.
  4. Фрукты: грейпфрут.
  5. Ягоды: тыква, рябина, черника.

На столе человека заболевшего этой болезнью, всегда должны быть продукты, растительного происхождения. Это нужно, потому что в такой пище содержится много клетчатки, которая необходима для замедления усвоения глюкозы. Таким образом, поддерживается баланс сахара в организме.

Если очень захочется сладкого, допускается какой – ни будь один фрукт в день. Например, 1 груша или яблоко, или три – 4 сливы. Также можно немного съесть цельно зернового хлеба.

В рационе диабетиков должны быть кисломолочные продукты. Только обязательно нужно следить, за тем, чтобы в них не было различных добавок, подсластителей, красителей и ароматизаторов.

Также можно кушать нежирное мясо и рыбу, яйца, гречку.

Нужно исключить жареные блюда, копчености и колбасы.

Средства

  1. Питайтесь мало, но часто. Каждый раз кушайте несладкие фрукты и овощи.
  2. Тщательно пережевывайте пищу.
  3. В перерывах между тем как вы принимаете пищу, ничего больше не ешьте.
  4. Ни в коем случае, не голодайте, и не садитесь на диету, пытаясь избавиться от лишнего веса, который и появился из-за данного заболевания. Вы похудеете, если будете правильно питаться в соответствии с этой болезнью.
  5. Очень хорошим средством, которое снижает сахар, считается физическая нагрузка. Как можно больше старайтесь гулять, много ходить, танцевать и делать упражнения.
  6. Откажитесь от таких вредных привычек как алкоголь и курение.
  7. Старайтесь не нервничать и не ссориться с окружающими. Каждый раз, когда вы испытываете стресс в организме, повышается сахар.
  8. Не носите слишком тесную и обтягивающую одежду. Поменяйте свой гардероб на вещи только из натуральных тканей, а обувь должна быть только из кожи.
  9. При лечении сахарного диабета рекомендуется контрастный душ и плавание.

Народные средства

Рецепт из традесканции

Традесканция это комнатный цветок с фиолетово – зелеными листьями.

Приготовление лекарства. Сорвите свежие побеги и листья растения и мелко их нарежьте. Сложите измельченные листья в отдельную посуду и залейте кипятком. Накройте настой, и пусть он постоит 2 часа.

Лечебные свойства традесканции, в листьях этого растения содержится вещество, которое по своим свойствам похоже на действие инсулина.

Как принимать настой. Пить лекарство нужно по 70 мл за полчаса до приема пищи. Лечиться нужно 15 дней, а через неделю повторить курс.

Нам важно Ваше мнение! Поделитесь им с нами!

modnuesovetu.ru

Повышенный сахар в крови что это значит и причины

Сахар в крови, так в обычной повседневной жизни часто называют глюкозу, содержащуюся в крови. И конечно, многие знают о том, что уровень глюкозы должен соответствовать определенной норме. Поэтому сегодня у нас пойдет речь о том, что такое повышенный сахар в крови что это значит и причины его повышения, а также о диабете первого и второго типа.

Роль глюкозы в организме и норма ее содержания

Глюкоза является одним из основных поставщиков энергии, так необходимой нашему организму. Она поступает в него вместе с пищей, всасывается печенью и кишечником, а уже оттуда распределяется по всему организму. Однако для ее переработки и высвобождения энергии необходим еще один важный гормон, который вырабатывает наша поджелудочная железа. Он называется инсулин. В течение дня уровень сахара, а точнее глюкозы в крови неодинаков. Минимальный он утром, когда вы только что проснулись и встали с постели. Затем, после того, как вы позавтракаете, уровень сахара в крови повышается и начинается выработка инсулина. После того, как глюкоза будет нейтрализована, ваш организм получит необходимую энергию, а уровень сахара в крови снова упадет.

Когда говорят о норме содержания сахара в крови, имеется в виду как раз минимальное содержание глюкозы. Именно поэтому анализы крови на сахар сдают утром и обязательно натощак. Нормальное содержание сахара равно 3,3-5,5 ммоль/л. Если его уровень повышается то можно говорить о гипергликемии.

Что такое диабет и каковы его причины

Если вы съедите завтрак, богатый быстрыми углеводами, то сахар в вашей крови быстро поднимется до показателей до 6,7-6,9 ммоль/л. Но если ваша поджелудочная железа работает нормально, очень скоро он опять снизится до обычных показателей.

Если поджелудочная железа не в состоянии выработать достаточное количество инсулина, то нейтрализации глюкозы в крови не происходит. Это означает, что каждый раз после еды уровень сахара в вашей крови будет подниматься до предельного значения и удерживаться там в течение длительного времени – ведь нейтрализовать эту глюкозу просто нечем. Это заболевание называется диабетом 1 типа. Но существует и диабет 2 типа, когда инсулин вырабатывается поджелудочной железой в достаточных количествах, но вот организм его по некоторым причинам просто не усваивает, образуется, так называемая устойчивость или резистентность к инсулину. И в том и в другом случае результат один. В крови появляется повышенный сахар, который вредит всему вашему организму.

Повышенный сахар в крови что это значит и причины его повышения

Повышение уровня сахара в крови может произойти по разным причинам. Гипергликемию могут вызвать некоторые инфекционные заболевания, стрессы, постоянное употребление в пищу продуктов богатых быстрыми углеводами. Но все же наиболее распространенной причиной повышенного сахара в крови является нарушение обмена веществ и сахарный диабет первого или второго типа.

Наиболее характерным симптомом повышенного сахара является постоянная жажда и пересыхание слизистых оболочек, как во рту, так и в области половых органов. В последнем случае такое пересыхание сопровождается хорошо ощутимым зудом. Кроме того, о повышении сахара может говорить быстрая утомляемость, развитие фурункулов, даже небольшие царапины на коже заживают чрезвычайно долго. Если вы заметили у себя несколько таких симптомов, лучше не откладывая дело в долгий ящик, отправиться в лабораторию и сдать анализ крови на сахар.

Нужно сказать, что начальная стадия развития диабета второго типа протекает почти бессимптомно, поэтому так важно проходить периодическое обследование в поликлинике и регулярно сдавать анализы. Абсолютное большинство людей, у которых развивается данное заболевание, даже не догадываются о своей проблеме.

Что делать, если у вас в крови обнаружили повышенный сахар

Ну, во-первых, не следует впадать в панику. Один-единственный анализ крови еще ни о чем не говорит. Если повышение уровня сахара не слишком значительно, к тому же у вас отсутствуют другие признаки диабета, то вполне возможно, что это разовое явление, вызванное совсем другими причинами, например, стрессом или переутомлением. А возможно, вы действительно злоупотребляете сладкими и высококалорийными продуктами.

Совсем другое дело, если повышенный сахар в крови у вас составляет 7.5 ммоль/л или даже выше. Тем более, если повторный анализ крови снова показывает неутешительные результаты. Таким пациентам обычно ставится диагноз «диабет», а какого он типа – покажет дополнительное обследование.

Что можно посоветовать в данном случае? Ну, во-первых, строго следовать всем указаниям лечащего врача. Кроме того, вам придется существенно изменить свой образ жизни, и. в первую очередь, привычный для вас рацион. Во-первых, вам нужно будет исключить из него все высокоуглеводные продукты. Особенно те, которые содержат быстрые углеводы. Подробно о диете, которой вам придется придерживаться в дальнейшем, расскажет вам врач.

Ваша основная задача с того момента, как вам будет поставлен диагноз, постоянно следить за уровнем сахара в своей крови. Не допускать того, чтобы он поднимался значительно выше нормы, но также следить за тем, чтобы он и не опускался ниже положенных значений, даже ночью. Для этого приобретите специальный глюкометр, который поможет вам постоянно иметь контроль над ситуацией. Если у вас диабет первого типа, то вам понадобятся регулярные инъекции инсулина, которые необходимо научиться делать самостоятельно. При диабете второго типа инсулин вам не нужен, но придется принимать специальные таблетки.

Кроме того, следите за своим весом. Чем больше у вас жировых клеток в организме, тем сложнее ему усваивать инсулин. Больше двигайтесь и старайтесь похудеть. Даже разница в 1 кг значительно облегчает вашу задачу борьбы с повышенным сахаром. Обязательно проходите регулярные обследования у врача и рассчитывайте с ним необходимую вам дозировку инсулина, в зависимости от колебаний собственного веса.

www.medmoon.ru


Смотрите также